Mam wrażenie, że zmiana nawyków jest jedną z ważniejszych aspektów psychologii, które przydają się zwykłemu człowiekowi. Jest zainteresowany tym jak działa motywacja, a raczej tym jak się skutecznie motywować. Trochę… Czytaj dalej »Jak wprowadzać zmiany w życiu? Cz 1. Psychologiczny proces zmiany
Pewnie macie już dosyć napływających zewsząd porad o tym, jak określać noworoczne cele, jakie postanowienia noworoczne warto podjąć. Możliwe, że jesteście zalewani informacjami o tym, jakie postanowienia mają inni, co… Czytaj dalej »Jak stawiać sobie cele i postanowienia noworoczne? Poznaj mój sprawdzony sposób!
Prokrastynacja to mądre i nowoczesne określenie lenistwa? Niekoniecznie. Różnica pomiędzy tymi zjawiskami jest zasadnicza.