Jak pomóc innym w doświadczaniu żałoby czy innego kryzysu psychicznego?

Doświadczenie żałoby dotyka (w niemal wszystkich przypadkach) całej rodziny zmarłego/zmarłej. Jest to sytuacja bardzo trudna i bolesna. Każdy z członków rodziny jest z jednej strony bardzo osamotniony z powodu zakończonej właśnie ważnej relacji i dotknięty ogromnym bólem, lecz z drugiej jest wsparciem i pomocą dla pozostałych bliskich pogrążonych w smutku. Co prawda sam cierpi, ale…… Czytaj dalej Jak pomóc innym w doświadczaniu żałoby czy innego kryzysu psychicznego?

Jak NIE POMAGAĆ osobie z depresją

Czy pisałam już kiedyś, że nie cierpię listopada? I połowy grudnia? I czasem stycznia? i raz na rok lutego? Ach, to przecież tylko takie „moje marudzenie”, nic wielkiego… Zupełnie się nie przejmuj, miej wywalone, bo ja to odgrywam specjalnie. Przecież coś sobie ubzdurałam, bo każdy ma problemy i niech mi się czasem nie wydaje, że…… Czytaj dalej Jak NIE POMAGAĆ osobie z depresją

Choroby XXIwieku cz.2: Rywalizacja i porównywanie się do innych.

Rywalizacji uczymy się już od najmłodszych lat. Zapewne przez obserwację rywalizujących rodziców. „bo moja Ania zaczęła chodzić jak miała 10 miesięcy” „a mój Antek mając półtora roku mówił już pełnymi zdaniami!”. Potem przychodzi okres szkolny, który jak nic innego rozwija w nas ducha walki o swoje. Musisz przynosić coraz lepsze oceny, wygrywać konkursy, być najlepszym…… Czytaj dalej Choroby XXIwieku cz.2: Rywalizacja i porównywanie się do innych.

PRZYJAŹŃ. Co zrobić by inni nas lubili?

Słowo „przyjaźń” jest trudne do zdefiniowania, ponieważ każdy inaczej je rozumie i stosuje w swoim życiu. Jedni mają nieliczne grono przyjaciół od serca, inni obdarzają przyjacielską siecią wiele osób. Moim najlepszym przyjacielem jest mój mąż. Przyjaciel to ktoś, z kim chcesz się dzielić wszystkim co Ci się przydarzyło. Wysłucha zarówno naszego szczęścia jak i rozpaczy.…… Czytaj dalej PRZYJAŹŃ. Co zrobić by inni nas lubili?

JAK NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW W POPEŁNIANIU BŁĘDÓW. O akceptacji siebie i naprawianiu trudnych sytuacji w relacjach z innymi.

Jesteśmy tylko ludźmi, więc popełniamy błędy. Być może jest to truizm, ale często zapominamy o prawdzie płynącej z tych słów. Nikt z nas nie jest wszechwiedzący. Obawiam się również, że nie ma na świecie człowieka, który jest w stanie ciągle i w pełni kontrolować sposób ekspresji swoich emocji. A kiedy do głosu dochodzą emocje, łatwo…… Czytaj dalej JAK NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW W POPEŁNIANIU BŁĘDÓW. O akceptacji siebie i naprawianiu trudnych sytuacji w relacjach z innymi.