Po co nam emocje?

Czym są emocje? Emocja to dość silna i względnie krótkotrwała reakcja na jakieś znaczące dla nas zdarzenie, prowadząca do zmian w ciele i zachowaniu. Jeśli zdarzenie jest nam obojętne to emocje nie wystąpią. Stan emocjonalny i jego źródło nie zawsze są świadome. Możemy przeżywać daną emocję nie zdając sobie z tego sprawy. Na przykład nastąpi…… Czytaj dalej Po co nam emocje?

Czym jest dla mnie JOGA?

Co się składa na jogę? Wyjaśniając czym jest joga, należy zaznaczyć, że istnieją jej różne rodzaje i metody. Nie jestem specjalistką w dziedzinie filozofii czy kultury Indii, skąd joga się wywodzi, dlatego skupię się jedynie na rodzaju jogi jaki obecny jest w naszym zachodnim kręgu kulturowym, czyli hatha jogą (we współczesnym rozumieniu). (Osoby zainteresowane tradycyjnym…… Czytaj dalej Czym jest dla mnie JOGA?

6 rad na to, by inni Cię polubili

Słowo „przyjaźń” jest trudne do zdefiniowania, ponieważ każdy inaczej je rozumie i stosuje w swoim życiu. Jedni mają nieliczne grono przyjaciół od serca, inni obdarzają przyjacielską siecią wiele osób. Moim najlepszym przyjacielem jest mój mąż. Przyjaciel to ktoś, z kim chcesz się dzielić wszystkim co Ci się przydarzyło. Wysłucha zarówno naszego szczęścia jak i rozpaczy.…… Czytaj dalej 6 rad na to, by inni Cię polubili