EMOCJE. Czym są? Dlaczego się pojawiają?

Czym są emocje Emocja to dość silna i względnie krótkotrwała reakcja na jakieś znaczące dla nas zdarzenie, prowadząca do zmian w ciele i zachowaniu. Jeśli zdarzenie jest nam obojętne to emocje nie wystąpią. Stan emocjonalny i jego źródło nie zawsze są świadome. Możemy przeżywać daną emocję nie zdając sobie z tego sprawy. Na przykład nastąpi…… Czytaj dalej EMOCJE. Czym są? Dlaczego się pojawiają?

JOGA. Czym jest dla mnie?

Co się składa na jogę? Wyjaśniając czym jest joga, należy zaznaczyć, że istnieją jej różne rodzaje i metody. Nie jestem specjalistką w dziedzinie filozofii czy kultury Indii, skąd joga się wywodzi, dlatego skupię się jedynie na rodzaju jogi jaki obecny jest w naszym zachodnim kręgu kulturowym, czyli hatha jogą (we współczesnym rozumieniu). (Osoby zainteresowane tradycyjnym…… Czytaj dalej JOGA. Czym jest dla mnie?

PRZYJAŹŃ. Co zrobić by inni nas lubili?

Słowo „przyjaźń” jest trudne do zdefiniowania, ponieważ każdy inaczej je rozumie i stosuje w swoim życiu. Jedni mają nieliczne grono przyjaciół od serca, inni obdarzają przyjacielską siecią wiele osób. Moim najlepszym przyjacielem jest mój mąż. Przyjaciel to ktoś, z kim chcesz się dzielić wszystkim co Ci się przydarzyło. Wysłucha zarówno naszego szczęścia jak i rozpaczy.…… Czytaj dalej PRZYJAŹŃ. Co zrobić by inni nas lubili?

JAK NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW W POPEŁNIANIU BŁĘDÓW. O akceptacji siebie i naprawianiu trudnych sytuacji w relacjach z innymi.

Jesteśmy tylko ludźmi, więc popełniamy błędy. Być może jest to truizm, ale często zapominamy o prawdzie płynącej z tych słów. Nikt z nas nie jest wszechwiedzący. Obawiam się również, że nie ma na świecie człowieka, który jest w stanie ciągle i w pełni kontrolować sposób ekspresji swoich emocji. A kiedy do głosu dochodzą emocje, łatwo…… Czytaj dalej JAK NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW W POPEŁNIANIU BŁĘDÓW. O akceptacji siebie i naprawianiu trudnych sytuacji w relacjach z innymi.