Poznajmy się…
Nazywam się Julia Skibińska. Psycholog to mój zawód, ale dziedzina ta, to pasja, która motywuje mnie do pogłębiania wiedzy i przekazywania jej innym. Od tego się właśnie wszystko zaczęło – chęci zrozumienia, jak działają różne mechanizmy w ludziach i między nimi.
Czerpię mnóstwo satysfakcji ze wspierania innych w pokonywaniu trudności i odkrywaniu ich zasobów. Czuję, że razem z moimi klientami ja również się zmieniam na lepsze. Wierzę, że każdy może żyć pełniej i w zgodzie ze sobą, jeśli tylko dostanie profesjonalne wsparcie i bezpieczną przestrzeń do rozwoju.
To musisz o mnie wiedzieć:
Wykształcenie:
Uzyskałam tytuł mgr psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie na specjalności Psychologia Kliniczna. Realizuję całościowe 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie. Ośrodek ten posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Szkolenie to przygotowuje do prowadzenia systemowej terapii rodzin i indywidualnej psychoterapii psychodynamicznej.
Bezpieczeństwo w pracy
Nieustannie rozwijam swoją wiedzę i kompetencje biorąc udział w różnego rodzaju szkoleniach. Pracuję pod regularną superwizją i ukończyłam również własną, długoterminową psychoterapię, dlatego znam ten proces również z perspektywy klientki. Ponadto jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i dokładam wszelkich starań, by przestrzegać kodeksu etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty.
Doświadczenie jako psycholog
Od lat pomagam zarówno dzieciom, młodzieży, jak i dorosłym radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami czy wyzwaniami dnia codziennego. A przede wszystkim moim zadaniem jest pomóc innym rozwijać się.
Moją pierwszą ścieżką w nabywaniu kompetencji zawodowych było prowadzenie warsztatów i treningów umiejętności społecznych oraz poradnictwa dla osób dorosłych chorujących psychicznie.
Jeśli chodzi o współpracę z najmłodszymi, to udzielałam wsparcia niemowlakom i przedszkolakom z zaburzeniami rozwoju i neuroróżnorodnością.
Pracowałam również w instytucjonalnej pieczy zastępczej, gdzie wspierałam emocjonalnie dzieci i wspomagałam ich rozwój psychiczny, dokonywałam diagnozy i koordynowałam leczenie.
Z kolei w prywatnych poradniach mam możliwość ścisłej współpracy nie tylko z innymi specjalistami, lecz przede wszystkim z klientami, poznając ich wyjątkowy punkt widzenia i potrzeby.
Więcej o moim doświadczeniu, wykształceniu i ukończonych szkoleniach możesz się dowiedzieć z mojego profilu na LinkedIn
Misja Psycholog – jak pracuję i dlaczego to robię
Specjalizuję się w terapii systemowej, gdyż nurt ten urzekł mnie swoją holistycznością. Mam na myśli spojrzenie na trudności i zasoby człowieka jako wypadkową wielu różnych czynników, w tym szczególnie wpływu relacji rodzinnych, przekazów i wzorców pokoleniowych, kultury i ról społecznych, w których jesteśmy, a także sposobów komunikacji z innymi, rozumienia świata i samego siebie.
W codziennej pracy najważniejsze jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa, które wynika z mojej chęci zrozumienia drugiego człowieka oraz uważności na jego potrzeby i uczucia. Wychodzę z założenia, że skuteczna pomoc możliwa jest wtedy, gdy wiedza spotyka się z postawą współpracy, szacunku i akceptacji.
Moja misja?
Wykorzystywać swoją wiedzę, umiejętności i cechy do tego, by wspierać innych w zmianach, których potrzebują. A zmiany są nieuniknione, gdyż świat się zmienia a człowiek razem z nim. Możemy to zauważyć w różnicach między pokoleniami, w tym jak sami byliśmy wychowywani, a jak teraz chcemy wychowywać swoje dzieci. Zależy mi, by pokazać Ci, że jest możliwy balans pomiędzy tym co znasz, a tym co proponuje nowoczesna nauka. Pragnę pomagać stworzyć takie warunki, w których możliwe jest ulepszanie życia małego czy dużego człowieka.
Udział w mediach
Polskie Radio Dzieciom
Jak rozpoznać dziecięcą depresję? Co takiego przyczynia się do pogorszenia zdrowia psychicznego u młodzieży? W jaki sposób powiązane są problemy dziecka i całej rodziny? Co jako rodzice możemy zrobić dla swoich dzieci, by im pomóc mierzyć się z depresją i je przed nią uchronić? O tym opowiadam jako psycholog dziecięcy w audycji Strefa Rodzica.
Psycholog też człowiek! Czyli o mnie prywatnie
Mieszkam w Warszawie, więc czasami możemy się spotkać w zatłoczonym metrze czy na uliczkach przedmieścia. Lubię spacery i kontakt z naturą, więc często zaglądam do lasu. Natomiast w przypływie energii (lub po to, by ją zyskać) angażuję się w taniec nowoczesny, jogę czy treningi wzmacniające ciało. W zachowaniu równowagi między pracą a życiem prywatnym pomaga mi czas spędzony z bliskimi, koreańskie seriale lub dobra książka beletrystyczna.
Życzę Ci wszystkiego czego potrzebujesz, aby Twoje życie i relacje były satysfakcjonujące.
Julia.