Czym jest narcyzm?

​ Narcyzm jest potocznym określeniem narcystycznego zaburzenia osobowości. Jest to głębokie zaburzenie w tym sensie, że dotyczy całego funkcjonowania człowieka i rozwijało się przez wiele lat a więc odwrócenie tego nie jest proste – wymaga długotrwałej psychoterapii, na którą prawdopodobnie nieliczni z tym zaburzeniem się zdecydują. Ważne jest, by pamiętać, że cechy narcystyczne występują w…… Czytaj dalej Czym jest narcyzm?

Wyjaśniam czemu chorujesz zawsze wtedy, kiedy nie możesz sobie na to pozwolić

Nasza psychika nie jest oddzielnym bytem, lecz ściśle związana z funkcjonowaniem całego naszego organizmu. Udowodniono już związek zdrowia psychicznego z objawami różnych chorób. Jest mnóstwo chorób psychosomatycznych, o których już wiemy, że dużą rolę w powstaniu i utrzymywaniu odgrywają czynniki psychiczne. Tak naprawdę to prawie każda choroba może mieć związek z naszym stanem mentalnym. Nawet…… Czytaj dalej Wyjaśniam czemu chorujesz zawsze wtedy, kiedy nie możesz sobie na to pozwolić

Co to znaczy być zdrowym psychicznie?

Dziś, 10. października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Ale co to znaczy być zdrowym psychicznie? Czy wystarczy nie mieć objawów zaburzeń, żeby być zdrowym? Brak objawów uznawanych w klasyfikacjach diagnostycznych (europejskiej ICD-10, amerykańskiej DSM-5) za oznaki zaburzeń i chorób to tylko jeden aspekt. Zaburzeń psychicznych, zaburzeń rozwoju, zaburzeń osobowości i chorób psychicznych jest bardzo dużo.…… Czytaj dalej Co to znaczy być zdrowym psychicznie?

Czy to przyjaźń czy już miłość?

Znalezienie życiowego partnera/ki i obdarzenie go/jej miłością jest jednym z zadań rozwojowych, które stoją przed młodym dorosłym. Miłość według filozofów i psychologów jest ważnym etapem życia człowieka, który sprawia, że może on funkcjonować na coraz wyższym poziomie. Miłość może obejmować zarówno miłość do siebie i miłość do drugiego człowieka. Oba te rodzaje muszą pozostawać w…… Czytaj dalej Czy to przyjaźń czy już miłość?

Święta w toksycznych relacjach – Co robić?

Wkurzających Świąt spędzonych w toksycznej atmosferze – tak chyba powinny brzmieć życzenia, które mają bardzo duże prawdopodobieństwo spełnić się w niektórych domach, gdzie panują zaburzenia komunikacyjne, alkoholizm, narkomania, przemoc i tym podobne problemy. Wiedzą to ci odważni, którzy zadecydowali, by wyłamać się z krzywdzących schematów, a mimo wszystko czują się bezradni i sfrustrowani a może…… Czytaj dalej Święta w toksycznych relacjach – Co robić?

Zdradzam sekret dlaczego ktoś nam się podoba!

Atrakcyjność interpersonalna to dość szerokie pojęcie, w którym zawiera się zarówno to dlaczego kogoś lubimy, spędzamy z nim czas, uważamy za wartościową osobę, jak i to dlaczego osoba podoba nam się fizycznie i pociąga nas seksualnie. Przyjaźń z sąsiedztwa Pewnie znacie takie osoby, które przyjaźniły się ze sobą kiedy chodziły razem do szkoły, a potem…… Czytaj dalej Zdradzam sekret dlaczego ktoś nam się podoba!

Czy grupa wsparcia jest dla mnie?

Czym jest grupa wsparcia? Grupa samopomocowa lub inaczej grupa wsparcia to taka organizacja nieformalna ludzi, która ma na celu dawać sobie nawzajem wsparcie w doświadczanych trudnościach. Najczęściej grupa ta zrzesza osoby zamiejszkujące względnie najbliższe otoczenie, tak by każdy miał łatwy dojazd na spotkania, które by były skuteczne warto aby odbywały się w miarę często w…… Czytaj dalej Czy grupa wsparcia jest dla mnie?

Czy stres powoduje depresję?

Powszechnie wiadomo, że stres może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji i przyczyniać się do występowania depresji. Znamy przykłady osób, które zachorowały po tym, jak doświadczyły jakiegoś traumatycznego zdarzenia. Wiemy też, że osoba, która jest poddawana nieustannym trudnościom np. w pracy również może zachorować. Ale dlaczego tak jest? Jak zwykle odpowiedź znajdziemy w układzie nerwowym, a wszystko…… Czytaj dalej Czy stres powoduje depresję?

Co się dzieje w mózgu gdy choruję na depresję?

W ostatnim wpisie Dlaczego choruję na depresję? Czynniki biologiczne cz. 2 NEUROPRZEKAŹNIKI poruszyłam temat zaburzenia wydzielania i wychwytywania neuroprzekaźników w mózgu, jako przyczynę depresji. W tym tekście będę kontynuować temat mózgu, udowadniając Wam, że depresja nie jest chorobą wymyśloną, lecz tak jak inne choroby somatyczne (np. cukrzyca i nieprawidłowe wydzielanie i przetwarzanie insuliny), pojawiają się…… Czytaj dalej Co się dzieje w mózgu gdy choruję na depresję?

Dlaczego choruję na depresję? Czynniki biologiczne cz. 2 NEUROPRZEKAŹNIKI

W poprzedniej części opisałam jakie są naukowe przesłanki za tym, że depresja ma dość duże podłoże genetyczne, zarówno jeśli chodzi o dziedziczenie jak i zaburzenia w ekspresji genów. Jeśli nie widziałeś_aś wpisu możesz go przeczytać tu: Dlaczego choruję na depresję? Czynniki biologiczne cz. 1 GENETYKA Skoro napisałam tam, że są osoby które nie mają chorujących bliskich…… Czytaj dalej Dlaczego choruję na depresję? Czynniki biologiczne cz. 2 NEUROPRZEKAŹNIKI