Depresja jest taką chorobą, o której słyszeli niemal wszyscy, zarówno dorośli, jak i dzieci. Bohaterką dzisiejszego wpisu będzie 19-letnia Dominika, która od kilku tygodni czuje się źle ze sobą. Przyszła… Dowiedz się więcej »Po czym poznać, że to depresja?
Żeby pomóc osobie w depresji, która doświadcza trudności emocjonalnych po pierwsze trzeba zauważyć, że dzieje się coś niedobrego. Wystarczy wyłapać zmiany w zachowaniu danej osoby. Jakie to mogą być zmiany?… Dowiedz się więcej »Jak pomóc osobie w depresji lub kryzysie psychicznym?
Pewnie doświadczasz trudności w swoim życiu i może masz poczucie, że przestajesz sobie radzić. Rozważasz, by zgłosić się do psychologa/psychoterapeutki. Niby wiesz, że jest taka opcja, ale jakoś Twoje myśli… Dowiedz się więcej »Pierwsze spotkanie z psychoterapeutką, czego się spodziewać?
Czym jest depresja? Jednym słowem? NIEMOC. Wieloma słowami? Niemoc, pustka, bezradność, cierpienie, smutek, niechęć, ciężar, niebycie, nicość, bezruch. Jednym zdaniem? Zaburzeniem psychicznym, które ot tak odbiera chęci do podejmowania jakichkolwiek… Dowiedz się więcej »Tak wygląda świat oczami osoby chorej na depresję
Doświadczenie żałoby dotyka (w niemal wszystkich przypadkach) całej rodziny zmarłego_ej. Jest to sytuacja bardzo trudna i bolesna. Każdy z członków rodziny jest z jednej strony bardzo osamotniony z powodu zakończonej… Dowiedz się więcej »Jak pomóc innym w kryzysie psychicznym lub żałobie?
Każdy z nas mniej więcej wie, czym jest kryzys psychiczny. Może być również nazywany kryzys emocjonalny. W mowie potocznej różnie można ten stan określać, np. załamanie nerwowe, dół, depresja. Mniej… Dowiedz się więcej »Czy to kryzys psychiczny? + numery na telefony wsparcia
Żałoba i śmierć jest czymś, przed czym nie możemy się schować pod kocem i udawać, że ona nie istnieje. Dlatego chciałabym przybliżyć Ci tematykę doświadczania żałoby w kontekście psychologicznym. We… Dowiedz się więcej »Jak przeżyć żałobę? Fazy przechodzenia przez kryzys.
Myślę, że nie będzie przesadą jeśli uznamy, że napięcia emocjonalne, stres zdarzają się zdecydowanej większości z nas. Kumulujemy na swoich barkach wiele obciążeń dnia codziennego. Stoimy przed dużą presją. Spostrzegamy… Dowiedz się więcej »Moje sposoby na poradzenie sobie z nagromadzonym napięciem