Jak przyznawać się do błędów?

Tak długo, jak jesteśmy ludźmi, tak długo będziemy się mylić.Haruki Murakami Dlaczego ludzie nie przyznają się do błędu? Nie dostrzegają go. Zwyczajnie nie są skupieni na tym co robią. Działają w pośpiechu i roztargnieniu. Są (jeszcze) niedojrzali emocjonalnie, brakuje im umiejętności społecznych – nie zdają sobie sprawy z konsekwencji swoich działań. Wychodzą z założenia, żeCzytaj dalej „Jak przyznawać się do błędów?”

Jak wybrać dobrego psychologa?

Wybieranie psychologa powinno rozpocząć się od określenia czego tak naprawdę potrzebujesz: czy ma to być raczej konsultacja w sprawie jakiejś przejściowej trudności, dowiedzenie się i nauczenie czegoś konkretnego w czym pomocna będzie porada psychologiczna, czy raczej Twoje trudności związane są z długotrwałym problemem, chcesz przepracować wiele trudności ze swojego życia, ciężko Ci normalnie funkcjonować iCzytaj dalej „Jak wybrać dobrego psychologa?”

Jak sobie radzić z lękiem?

Czym jest lęk? Lęk jest stanem podobnym do strachu: czujemy pobudzenie w ciele i mamy ochotę uciec albo z szoku zastygamy nie mogąc w żaden sposób zareagować. Ale lęk od strachu różni się tym, że strach czujemy z jakiegoś powodu, jakiś obiekt wywołuje w nas ten stan i jest to coś, co obiektywnie może wywoływaćCzytaj dalej „Jak sobie radzić z lękiem?”

Czym jest narcyzm?

​ Narcyzm jest potocznym określeniem narcystycznego zaburzenia osobowości. Jest to głębokie zaburzenie w tym sensie, że dotyczy całego funkcjonowania człowieka i rozwijało się przez wiele lat a więc odwrócenie tego nie jest proste – wymaga długotrwałej psychoterapii, na którą prawdopodobnie nieliczni z tym zaburzeniem się zdecydują. Ważne jest, by pamiętać, że cechy narcystyczne występują wCzytaj dalej „Czym jest narcyzm?”

Wyjaśniam czemu chorujesz kiedy nie możesz sobie na to pozwolić

Nasza psychika nie jest oddzielnym bytem, lecz ściśle związana z funkcjonowaniem całego naszego organizmu. Udowodniono już związek zdrowia psychicznego z objawami różnych chorób. Jest mnóstwo chorób psychosomatycznych, o których już wiemy, że dużą rolę w powstaniu i utrzymywaniu odgrywają czynniki psychiczne. Tak naprawdę to prawie każda choroba może mieć związek z naszym stanem mentalnym. NawetCzytaj dalej „Wyjaśniam czemu chorujesz kiedy nie możesz sobie na to pozwolić”

Czy jestem zdrowa psychicznie?

Dziś, 10. października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Czasami może przejść nam przez myśl wątpliwość „czy jestem chora psychicznie?”. Zastanawiamy się czy da się i jak sprawdzić czy jestem chory psychicznie. Ten kawałek to tzw. negatywne ujęcie zdrowia psychicznego, czyli występowanie zaburzeń i chorób, ich poszczególne rodzaje i objawy oraz to jak sobie z nimiCzytaj dalej „Czy jestem zdrowa psychicznie?”

Czy to przyjaźń czy już miłość?

Znalezienie życiowego partnera/ki i obdarzenie go/jej miłością jest jednym z zadań rozwojowych, które stoją przed młodym dorosłym. Miłość według filozofów i psychologów jest ważnym etapem życia człowieka, który sprawia, że może on funkcjonować na coraz wyższym poziomie. Miłość może obejmować zarówno miłość do siebie i miłość do drugiego człowieka. Oba te rodzaje muszą pozostawać wCzytaj dalej „Czy to przyjaźń czy już miłość?”

Święta w toksycznych relacjach – Co robić?

Wkurzających Świąt spędzonych w toksycznej atmosferze – tak chyba powinny brzmieć życzenia, które mają bardzo duże prawdopodobieństwo spełnić się w niektórych domach, gdzie panują zaburzenia komunikacyjne, alkoholizm, narkomania, przemoc i tym podobne problemy. Wiedzą to ci odważni, którzy zadecydowali, by wyłamać się z krzywdzących schematów, a mimo wszystko czują się bezradni i sfrustrowani a możeCzytaj dalej „Święta w toksycznych relacjach – Co robić?”

Zdradzam sekret dlaczego ktoś nam się podoba!

Atrakcyjność interpersonalna to dość szerokie pojęcie, w którym zawiera się zarówno to dlaczego kogoś lubimy, spędzamy z nim czas, uważamy za wartościową osobę, jak i to dlaczego osoba podoba nam się fizycznie i pociąga nas seksualnie. Przyjaźń z sąsiedztwa Pewnie znacie takie osoby, które przyjaźniły się ze sobą kiedy chodziły razem do szkoły, a potemCzytaj dalej „Zdradzam sekret dlaczego ktoś nam się podoba!”

Czy grupa wsparcia jest dla mnie?

Czym jest grupa wsparcia? Grupa samopomocowa lub inaczej grupa wsparcia to taka organizacja nieformalna ludzi, która ma na celu dawać sobie nawzajem wsparcie w doświadczanych trudnościach. Najczęściej grupa ta zrzesza osoby zamiejszkujące względnie najbliższe otoczenie, tak by każdy miał łatwy dojazd na spotkania, które by były skuteczne warto aby odbywały się w miarę często wCzytaj dalej „Czy grupa wsparcia jest dla mnie?”