Czytając opisy psychoterapeutów czy gabinetów psychoterapeutycznych, bardzo często natrafiamy na informację o tym, w jakim nurcie prowadzona jest terapia. Dla wielu osób, pojęcie “nurt psychoterapii” może być zupełnie niezrozumiały. Postaram… Dowiedz się więcej »Nurt psychoterapii. Jaki wybrać?
Dokładnie 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat choroby jaką jest depresja, by rozpoznawalność jej i sięganie po leczenie było częstsze.… Dowiedz się więcej »Jak walczyć z depresją?
Może to dziwić, ale tak ważna profesja, jaką jest psychoterapia, nie jest w Polsce uregulowana prawnie. W związku z tym szkolenie psychoterapeutyczne mogą skończyć zarówno psycholodzy, jak i inni specjaliści.… Dowiedz się więcej »Jak sprawdzić psychoterapeutę?
Wybieranie psychologa powinno rozpocząć się od określenia czego tak naprawdę potrzebujesz. Zastanów się czy doświadczasz jakiejś konkretnej trudności. Może chcesz się czegoś dowiedzieć lub nauczyć. W tym pomocna będzie porada… Dowiedz się więcej »Jak wybrać dobrego psychologa?
Dostałam jakiś czas temu pytanie o to, kto odpowiada za efekty psychoterapii. Pacjentów niepokoi czasem, że przychodzą na spotkania od długiego czasu, a efektu nie ma. Czasami nawet jest gorzej.… Dowiedz się więcej »Dlaczego psychoterapia nie działa?
Przeciętny człowiek może mieć trudność ze zrozumieniem czym dokładnie zajmują się poszczególni specjaliści. Psycholog, psychoterapeuta, terapeuta, psychiatra, coach, trener mentalny… Jest mnóstwo profesji, a tak naprawdę nie wiadomo czym dokładnie… Dowiedz się więcej »Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Do kogo iść?
Strach przed psychologiem mogą odczuwać szczególnie osoby niezmotywowane do współpracy i niedopuszczające do siebie problemu, mające wtórne korzyści z aktualnego stanu, delegowane („żona kazała mi przyjść”), wysokolękowe i nieufne. Opór… Dowiedz się więcej »Te trudności mogą Cię spotkać w pierwszym kontakcie z psychologiem.
Pewnie doświadczasz trudności w swoim życiu i może masz poczucie, że przestajesz sobie radzić. Rozważasz, by zgłosić się do psychologa/psychoterapeutki. Niby wiesz, że jest taka opcja, ale jakoś Twoje myśli… Dowiedz się więcej »Pierwsze spotkanie z psychoterapeutką, czego się spodziewać?
Mówi się, że psychoterapeuta to przyjaciel za pieniądze. Jest w tym ziarno prawdy. Chyba każdy, kto decyduje się pójść do psychologa liczy na to, że dostanie od niego przede wszystkim… Dowiedz się więcej »Co Ci może dać psychoterapia? WSPARCIE i relacja terapeutyczna