Jak sobie radzić z lękiem?
Czym jest lęk? Lęk jest stanem podobnym do strachu. Czujemy pobudzenie w ciele i mamy ochotę uciec albo z szoku zastygamy nie mogąc w żaden sposób zareagować. Jaka jest więc… Czytaj dalej »Jak sobie radzić z lękiem?
Czy grupa wsparcia jest dla mnie?
Czym jest grupa wsparcia? Grupa samopomocowa może być inaczej nazywana grupą wsparcia. To taka organizacja nieformalna ludzi, która ma na celu dawać sobie nawzajem wsparcie w doświadczanych trudnościach. Najczęściej grupa… Czytaj dalej »Czy grupa wsparcia jest dla mnie?
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Do kogo iść?
Przeciętny człowiek może mieć trudność ze zrozumieniem czym dokładnie zajmują się poszczególni specjaliści. Takiej wiedzy nie uczymy się w szkole. Rzadko rozmawiamy o tym w domu. Czasem zdarzają się sytuacje… Czytaj dalej »Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra. Do kogo iść?