Kiedy doświadczamy dużych trudności w naszym życiu i mamy poczucie, że przestajemy sobie radzić, nasza racjonalna część podpowiada nam, by zgłosić się do psychologa. Wiemy, że taka opcja jest dostępna, jednak nasze myśli mogą nas sabotować, bo „przecież nie jestem wariatem”, „nie jest aż tak źle, może się tylko nad sobą użalam, a to tylko…… Czytaj dalej Idę do psychologa, czego się spodziewać? Czyli o tym, jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem.
Autor: Ela Skibińska
Studentka psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.
Adeptka jogi w Joga Centrum Adama Bielewicza.
Szczęśliwa żona.
Co Ci może dać psychoterapia? WSPARCIE i relacja terapeutyczna
Mówi się, że psychoterapeuta to przyjaciel za pieniądze. Jest w tym ziarno prawdy. Chyba każdy, kto decyduje się pójść do psychologa liczy na to, że dostanie od niego przede wszystkim wsparcie. O to przecież w tym chodzi – człowiek czuje się samotny ze swoimi problemami, więc idzie do kogoś, z kim będzie mógł przejść trudne…… Czytaj dalej Co Ci może dać psychoterapia? WSPARCIE i relacja terapeutyczna
Wdzięczności można się nauczyć. Czyli o tym, jak naturalnie stać się dla innych dobrym?
Nie budzi wątpliwości, że chyba każdy chce wieść szczęśliwe życie, jednak nie każdy potrafi określić czym jest dla niego szczęście. Ja długo szukałam odpowiedzi i w końcu odkryłam, że szczęściem dla mnie są inni ludzie, których mogę darzyć sympatią, szacunkiem i uznaniem, czerpać z ich wiedzy i doświadczenia, inspirować się pod wpływem kontaktu z fascynującymi…… Czytaj dalej Wdzięczności można się nauczyć. Czyli o tym, jak naturalnie stać się dla innych dobrym?
PsychoInspiracja skończyła pierwszy rok! Podsumowanie: misja życiowa i ambicja, terapia i kryzys, wdzięczność.
Jak to się zaczęło i jak zmieniała się PsychoInspiracja przez ten rok? Kilka lat temu w Sylwestra (gdy jeszcze nie studiowałam psychologii) jako życzenie noworoczne pomyślałam sobie: „chcę być dla innych inspiracją, wzorem dobrego życia. To będzie moja misja życiowa.” Nie zastanawiałam się nad tym czy to możliwe ani jak tego dokonam. Po prostu poczułam…… Czytaj dalej PsychoInspiracja skończyła pierwszy rok! Podsumowanie: misja życiowa i ambicja, terapia i kryzys, wdzięczność.
Moja Depresja. Myśli samobójcze i myśli krzepiące, czyli co zrobić w chwili słabości.
Nie jest to może zbyt chlubny tytuł, ale czasami sobie myślę, że mogłabym nazwać siebie Ambasadorką Depresji. Miałam w swoim życiu trzy ciężkie epizody depresji (w wieku 15, 18 i 20 lat) i sporo mniejszych, gdy po prostu mój nastrój spadał wraz z temperaturą na zewnątrz i stawał się ciężki jak deszczowe chmury. Postawiłam przed…… Czytaj dalej Moja Depresja. Myśli samobójcze i myśli krzepiące, czyli co zrobić w chwili słabości.
Jakie znaczenie ma wychowanie? Postawy rodzicielskie wobec dzieci a ich późniejsze życie. Część 3. UNIKANIE
W psychologii wyróżniamy cztery główne postawy rodzicielskie, które są niepożądane w wychowaniu. Są to: Postawa odtrącająca Postawa nadmiernie wymagająca Postawa unikająca Postawa nadmiernie chroniąca Postawa unikająca Polega ona na świadomym bądź nie, unikaniu dziecka. Rodzic ignoruje potrzeby dziecka, spełniając tylko te podstawowe jak fizjologiczne, zapewnienie ubrań i podręczników do szkoły lub elektroniki, żeby dziecko miało…… Czytaj dalej Jakie znaczenie ma wychowanie? Postawy rodzicielskie wobec dzieci a ich późniejsze życie. Część 3. UNIKANIE
Jakie znaczenie ma wychowanie? Postawy rodzicielskie wobec dzieci a ich późniejsze życie. Część 2. RODZICIELSKIE AMBICJE
W psychologii wyróżniamy cztery główne postawy rodzicielskie, które są niepożądane w wychowaniu. Są to: Postawa odtrącająca Postawa nadmiernie wymagająca Postawa unikająca Postawa nadmiernie chroniąca Postawa nadmiernie wymagająca Postawa ta charakteryzuje się stawianiem bardzo wysokich wymagań dziecku. Jednocześnie ograniczana jest samodzielność dziecka. Nie może ono samodzielnie o sobie decydować, bo decyzje zostały już podjęte przez rodzica.…… Czytaj dalej Jakie znaczenie ma wychowanie? Postawy rodzicielskie wobec dzieci a ich późniejsze życie. Część 2. RODZICIELSKIE AMBICJE
